Opavia-LU, a. s.

Kviz

Homepage > Zdravý životní styl > Kviz

Povězte mi, jak se hýbete a já Vám povím, kdo jste !

Udělejte si následující kvíz spolu se členy své rodiny. Vaše odpovědi by měly vycházet z aktivit běžného týdne. U každé otázky vyberte nejvýstižnější odpověď.

Jaký způsob dopravy obvykle používáte při denních cestách (do školy, do práce, nebo jinam)?

auto, motocykl
autobus, vlak, metro
chůze kombinovaná s autobusem, vlakem, metrem, či autem
chůze, kolo, kolečkové brusle, koloběžka

Kolik času denně průměrně trávíte pohybem (například chození po schodech, úklid domácnosti, venčení psa, chození na nákupy pěšky, chůze ke kopírce nebo automatu s kávou)?

méně než 15 minut denně
15 až 30 minut denně
30 až 60 minut denně
více než 60 minut denně

Jak často se ve svém volném čase věnujete pohybu (například hraní míčových her, procházky, jízda na kolečkových bruslích, návštěva parků, muzeí, výstav nebo veletrhů)?

nikdy
jednou nebo dvakrát do měsíce
jednou až dvakrát do týdne
3 a vícekrát týdn?

Provozujete pravidelně nějaký sport (například plavání, tanec, fotbal)?

nikdy
jednou nebo dvakrát do měsíce
jednou až dvakrát do týdne
3 a vícekrát týdn?

Kolik hodin denně trávíte před obrazovkou, pokud nepočítáme školu a práci (například před televizí, u počítače, u videoher…)?

více než 3 hodiny denně
2 až 3 hodiny denně
1 až dvě hodiny denně
3 a vícekrát týdně