Opavia-LU, a. s.

Kvíz

Homepage > Zdravý životný štyl > Kvíz

Povedzte mi, ako sa hýbete, a ja Vám poviem, kto ste !

Urobte si nasledujúci kvíz spolu s členmi vašej rodiny. Vaše odpovede by mali vychádzať z aktivít bežného týždňa. Pri každej otázke vyberte najvýstižnejšiu odpoveď.

Aký spôsob dopravy zvyčajne používate pri denných cestách (do školy, do práce alebo inde)?

auto, motocykel
autobus, vlak, metro
chôdza kombinovaná s autobusom, vlakom, metrom alebo autom
chôdza, bicykel, kolieskové korčule, kolobežka

Koľko času priemerne denne strávite pohybom (napríklad chôdzou do schodov, upratovaním domácnosti, prechádzkou so psom, chodením na nákupy pešo, chôdzou ku kopírke alebo k automatu s kávou)?

menej ako 15 minút denne
15 až 30 minút denne
30 až 60 minút denne
viac ako 60 minút denne

Ako často sa vo svojom voľnom čase venujete pohybu (napríklad loptové hry, prechádzky, jazda na kolieskových korčuliach, návšteva parkov, múzeí, výstav alebo veľtrhov)?

nikdy
raz alebo dvakrát do mesiaca
raz až dvakrát týždenne
3 a viackrát týždenne

Vykonávate pravidelne nejaký šport (napríklad plávanie, tanec, futbal)?

nikdy
raz alebo dvakrát mesačne
raz až dvakrát týždenne
3 a viackrát týždenne

Koľko hodín denne strávite pred obrazovkou, ak nepočítame školu a zamestnanie (napríklad pred televízorom, pri počítači, pri videohrách...)

viac ako 3 hodiny denne
2 až 3 hodiny denne
1 až dve hodiny denne
3 a viackrát týždenne